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儿童保健的中医方法
2023-01-23

中医常说“不治已病治未病”,对孩子也一样适用。在临床上,孩子常常有实热和虚热之分。孩子暴饮暴食、吃得过多,常有口舌生疮、口气大的症状,这就属于实热,应该清热祛火。可食用一些山楂食品,如糖葫芦、山楂糕、山楂片等都能帮助消化;药物可以吃一点导赤丸、化食丸、大山楂丸等,但更多的是鼓励孩子多吃水果、蔬菜。虚热的常见症状为手心热、盗汗、脑袋出汗等,这就应该养阴益胃,吃点养阴益气合剂等。

按摩

由于食积是感冒的基础,经常食积的孩子,可应用推脾土穴、揉板门穴加以调整。脾土穴在大拇指桡侧面,采用平推的手法,循拇指桡侧边缘向掌根方向直推。每次推100~200圈左右,可健脾助消化。

摩腹

摩腹也是一种不错的方法。如果孩子便秘、便干,用全掌腹面或四指腹面轻贴腹部,以脐为中心,作环形运动,顺大肠方向为泻法,每次100~200次,具有健脾和胃、化食通便的功能。如果拉稀,方法同上,但要逆时针去揉。

果茶山药

还可用食疗方法来调补孩子的身体。如果孩子厌食,不妨做一款果茶山药。

原料有山药250g,生山楂50g或果茶酱50g。

做法是将山药去皮去须、洗净、切斜块,依高矮错落摆放盘中,放入锅中蒸熟;将生山楂熬成山楂酱,去渣留汁,或直接用果茶酱,淋洒在蒸熟的山药上,即可食用。

这道菜红中透白,酸甜可口,能引发孩子的食欲,也能健脾消食。

(责任编辑:zxwq)