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感冒应该按摩哪些穴位 三大穴位不容忽视
2023-01-23

感冒不一定要吃药,你也可以结合按摩的方式来治疗,中医指出,按摩治疗常见疾病有着一定的功效,但是你要选对穴位,如果穴位没掌握对的话,按摩就显现不出最佳的功效,那么我们感冒的时候该按摩哪些穴位呢?下面小编就来为你介绍一下!

点揉足三里穴

按摩手法:感冒应该按摩哪些穴位?小腿外侧上端有一个突起的骨头名叫腓骨小头,在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指,用力点住同侧足三里穴,慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。

作用:足三里是“强壮穴”,有疏风散寒、扶正祛邪的作用,可调节机体免疫力,预防感冒。

揉大椎穴

按摩手法:感冒应该按摩哪些穴位?该穴在颈后正中,一个较大的骨头突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指,用力按住大椎穴,揉动100-200次。

作用:可起到预防和治疗感冒的作用,特别适合治疗感冒后高热不退。

拿肩井穴

按摩手法:感冒应该按摩哪些穴位?肩井穴在颈到肩端的中部,肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前,食、中指在后,提拿10次即可。

作用:能起到疏风散寒解表的作用,特别适合风寒感冒。

感冒应该按摩哪些穴位?中医极力推荐按摩缓解疾病的方法,上述这几大穴位有着不错的治疗效果,只要你在感冒期间,坚持不懈的按摩,并且始终保持良好的生活习惯,你就可以有效的治愈感冒,希望广大朋友平时都能注意防寒保暖,远离感冒!