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如何保证自己的精子健康
2022-11-28

  男人是是女人(女人肾虚)的“天”,男人能给女人温暖的家庭,很多的男人都在为自己的家庭幸福而努力工作,但对于很多想要宝宝的男人来说,引起男性不育的原因很多,如何使自己预防男性不育的发生也是很重要的。

  在生活中,也有很多男性不育的患者,给自己带身体和心理都会造成影响,因此,引起男性不育的原因很值得大家去关注。

  你有吸烟喝酒的嗜好?

  据研究表明,每天抽烟超过10支者,他体内精子(精子百科)的活越程度明显下降,而且随着抽烟量增加,精子畸形发生的概率也呈有很大的增高趋势。同样酒对男人生理上也有着一定的毒害作用,饮酒过度会造成酒精中毒,导致精子发生形态上和活动上的变化,甚至会杀死精子,从而影响女人受孕和胚胎的发育。所以,对于那些正在计划要宝宝的男人朋友,最好半年之内不要吸烟饮酒。

  你有喝咖啡的习惯?

  很多男性因为工作忙碌,经常喝咖啡(咖啡)提神,但是长期过量饮用咖啡会剥夺你做父亲的权利。据统计表明,咖啡因对生精细胞来说是一种有害物质,年轻人每天喝太多含咖啡因和糖分的酸性饮料,不仅让人长胖,降低性欲引发精子异常不育。

  所以,喜欢喝咖啡的男士,如果想有一个健康宝宝,最好先控制住喝咖啡的欲望。

  你经常久坐?

  奥地利的科学家对山地自行车运动(哪种运动提高性能力)员和未骑车人的精子样本进行比较发现:运动员的精子每毫升只有2000万,而未骑车人的精子每毫升有4700万。除了数量有变化,精子移动的速度也不一样,运动员体内90%的精子缺乏活力,有的甚至一动也不动。因为,山地车车把的高度低于车座,运动员重心前倾,长时间挤压会使男性器官缺血、水肿、发炎,影响精子的生成,导致不育。经常久坐电脑旁边的男性朋友,可要警惕了哦!

  你经常洗桑拿?

  睾丸是产生精子的器官,精子必须在35.5°C~36.5℃的恒温条件下才能正常发育,比正常体温低1°C~1.5℃。男子不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致,包括桑拿浴在内的高温环境正是精子的天敌。而桑拿室温度高则70°C~80°C,最低也有50°C,男性在这样的环境里,就容易出现死精、弱精等病症,而死精、弱精正是引起男子不育症的主要原因之一。

  对于很多想要宝宝的男人来说,自己的身体健康才能拥有健康的宝宝,如果自己不改变自己的不良的生活习惯,很有可能就会给自己的身体造成伤害,或者会造成婴儿的畸形,因此,引起男性不育的原因大家一定要知道。